Yoga mit Dir und Deinem Baby

Für Babys ab der 12. Lebenswoche und Mütter nach/ während der Rückbildung
Bei diesem Kursangebot findest Du für Dich und Dein Baby eine gemütliche und vertrauensvolle Umgebung, die wir gemeinsam unter Müttern und Babys schaffen.
Yoga schenkt Dir Freude, Kraft und gute Energie und führt Dich durch die bewusste Begegnung mit Deinem Atem zu Dir zurück. Die Schwangerschaft und Geburt bringt körperliche und mentale Veränderung mit sich. Wir wollen diese annehmen und damit umgehen.
Wir werden vor allen Dingen den Beckenboden weiter stärken, denn er hält die Lebensenergie im Körper und verhilft uns neben der äußeren Aufrichtung auch zu einer positiven inneren Aufrichtung.
Weiteres: Anregungen zu Kinderliedern und Fingerspielen, Mantren und Lieder, Klang und Entspannungseinheit mit Tee.