Yoga für den Rücken

Zur Beweglichkeit und Entspannung der Wirbelsäule
Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft - In der Bewegung liegt Heilung
Als spannender und facettenreicher Übungsweg lehrt uns Yoga eine Vielzahl wirkungsvoller Möglichkeiten eine Brücke zwischen Stress und Entspannung, Krankheit und Heilung, Außen- und Innenwelt, zu bauen. Das langsame Hineinwachsen in die Asanas (Körperübungen), verbunden mit Atem und meditativen Einheiten, ermöglicht es, Achtsamkeit und Präsenz im alltäglichen Sein positiv zu verändern.