Selbstverteidigung für Frauen - Gefahrensituationen einschätzen und erkennen

Der Kurs soll das Selbstbewusstsein fördern und Handlungsfähigkeit in Gefahrensituationen vermitteln.

Dabei geht es um die Schulung der Aufmerksamkeit, das Vertrauen auf das eigene Gefühl sowie das Wissen, dass man sich wehren und den Überraschungsmoment nutzen darf, um sich aus einer bedrohlichen Situation zu befreien.
 Seien Sie aufmerksam im Alltag und vertrauen Sie Ihrem Gefühl, um gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen.
Wer sich wie ein Opfer verhält, wird zum Opfer!
Überwinden Sie die Hemmung, sich zu wehren, denn sich nicht zu verteidigen kann schlimmere Folgen haben.
 Trainieren Sie Ihr Selbstbewusstsein und lernen Sie, klare Grenzen zu setzen.
Thematisiert werden die Vor- und Nachteile von Notwehrmitteln.

Mein Name ist Olli Graf, ich habe einen Meister im Bereich Schutz und Sicherheit, 28 Jahre Berufserfahrung im Sicherheitsdienst, bin Kampfsportler und Deeskalationstrainer.