QiGong-Workshop

Im QiGong-Workshop bringen sanfte Übungen das „Qi“, die Lebensenergie, zum Fließen. Geübt wird das harmonische Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Konzentration. QiGong erhöht die Geschmeidigkeit des Körpers, stärkt unsere innere Kraft und fördert außerdem die mentalen Fähigkeiten des Gehirns.
Eingebaut sind kreative Elemente, wie eine Malaktion, um die Wirkung der Qigong-Übungen zu verstärken und die eigene Wahrnehmung zu intensivieren.